Dream Factory mitavalmennus on2.jpg

Life Design

ON sydämen ja järjen integroimista

 

Sä voit elää sydämestä käsin, elämään luottaen ja universumille antautuen sekä johtaa itseäsi tietoisesti, asettaa tavoitteita ja pyrkiä sinnikkäästi niitä kohti. 

— dream factory

 

Mitä Life Design on?

 

Life Design tarkoittaa oman elämän sydänjohtoista ja arvolähtöistä suunnittelua sekä itsensä tietoista johtamista. Sydämen ja järjen integroimista siten, että sydämen visio ja arvot sekä päivittäinen konkreettinen toiminta ovat linjassa. Tämä tarkoittaa sitä, että uskallamme unelmoida, heittäytyä elämään ja vapauttaa potentiaalimme, mutta myös kääriä hihat ja ryhtyä hommiin. 

Life Designissa on kaksi tasoa: makrotasoinen oman elämän suunnittelu ja vision luominen sekä mikrotasoinen päivittäinen toiminta ja itsensä johtaminen. Kun nämä kaksi ovat linjassa, elät itsesi näköistä elämää ja saat sinulle merkityksellisiä asioita aikaan. Koet syvää merkityksellisyyttä ja hallinnan tunnetta, koska johdat itse tietoisesti elämääsi. Sun elämä tuntuu sun elämältä💕

Viekö tämä päivä elämääsi haluamaasi suuntaan?

 

Life Designin tasot

 

Makrotaso - Dream

Elämän visio ja iso kuva

  • Kompassin luominen: elämän visio, unelmat ja arvot

  • Sydänjohtoisuus, oman potentiaalin löytäminen ja itsensä rakastaminen

  • Itsetuntemus: Mikä tekee minusta minut, mitä haluan ja mikä minulle on tärkeää?

  • Oman elämänsä taiteilijuus, luovuus, uteliaisuus, itsensä kuuntelu ja sen seuraaminen, mikä kutsuu

  • Hullutteleva ja luova feminiinipuoli

  • Matkan varrella, askel askeleelta avautuva elämä

Mikrotaso - Factory

konkreettinen toiminta

  • Tärkeiden päämäärien edistäminen ja arvojen toteuttaminen päivittäin

  • Konkreettinen toiminta, ajanhallinta ja tavoitteet

  • Itsensä johtaminen: mitä minun tulee tehdä saavuttaakseni tavoitteeni ja mihin minun tulee nyt keskittyä

  • Oman elämänsä insinöörimäisyys, keskittyminen tavoitteisiin ja sitoutuminen toimintaan

  • Analyyttinen ja suunnitelmallinen maskuliinipuoli

  • Hallinnan tunne, selkeys ja itse valittu, arvojen mukainen toiminta

 

Makrotaso

Life Designin makrotasolla maalataan elämän isoa kuvaa kuuntelemalla sydäntä sekä tutkimalla sitä, mikä sinulle on tärkeää ja mihin suuntaan haluat elämässäsi kulkea. Omalle elämälle luodaan kompassi ja sellainen suunta, joka siinä elämänvaiheessa tuntuu kutkuttavalta. Olennaista oman unelmaelämän luomisen kannalta on myös henkisten esteiden taklaaminen, itsensä rakastaminen ja oman potentiaalin löytäminen.

Makrotaso on Life Desigin hullutteleva ja feminiininen taiteilijapuoli, jossa saa unelmoida ja visioida sekä kuunnella itseään, kokeilla ja ideoida sekä mennä oman fiiliksen mukaan - vedellä isolla sudilla ja mieli avoinna.

Makrotasolla kirkastetaan:

  1. Minkälainen elämä on sun näköistä ja mikä sulle on tärkeää? (elämän visio, unelmat ja arvot)

  2. Mikä on sun potentiaali ja mikä sua estää? (itsensä rakastaminen ja mindset)

 
 

Mikrotaso

Life Desiginin mikrotasolla keskitytään konkreettiseen toimintaan eli siihen, kuinka elämän visiota toteutetaan käytännössä. Kysymys kuuluu, että mitä sinun tulee päivittäin tehdä edistääksesi visiotasi ja elääksesi arvojesi mukaista elämää? Taustalla on ajatus siitä, että mikään unelma tai visio ei toteudu ilman toimintaa, ja kun toimimme arvojemme mukaisesti, koemme elävämme itsemme näköistä elämää. Siirrymme oman elämämme pelkääjän paikalta kuskin paikalle. 

Siinä, missä makrotasolla maalattiin isolla pensselillä, siirrytään Life Designin mikrotasolla enemmän maskuliinisiin insinöörihommiin. Täällä laaditaan suunnitelmia ja konkreettisia tavoitteita sekä ryhdytään hommiin.

Mikrotason ytimessä on:

  1. Mitä sä haluat saavuttaa ja kuinka sinne päästään? (tavoitteet ja toiminta)

  2. Kuinka johdat päivittäin itseäsi ja aikaasi? (itsensä johtaminen ja ajanhallinta)

Mistä tietää, että on aika alkaa luomaan omaa Dream Lifea?

Syvästi täyttävän ja merkityksellisen elämän ytimessä on se, että päivittäinen toimintamme ja ajankäyttömme on linjassa meille tärkeiden arvojen ja sydämen kutkutustemme kanssa. Jos emme aktiivisesti luo itse elämäämme, joku toinen luo sen puolestamme. Usein tuo “toinen” on oma autopilottimme, joka koostuu muiden odotuksista, omasta menneisyydestämme sekä alitajuisista blokeistamme ja selviytymiskeinoistamme.

Koemme olevamme sivusta omasta elämästämme. Epämääräinen tunteemme siitä, että jotain puuttuu, saa meidät kaipaamaan ulkopuolista magic trickiä. Odottamaan, että jokin ulkopuolinen muuttaisi elämämme.

Kuulostaako tutulta? Well beibi, pettymykseksesi joudun kertomaan, että sitä magic trickiä ei ole tulossa. Vain sinä itse voit luoda elämästäsi oman Dreamlandiasi.

Seuraavat oireet kielivät siitä, että olisi aika siirtyä oman elämänsä Boss Babeksi:

  • epämääräinen ahdistuneisuus ja hukassa olemisen tunne - koet olevasi kujalla elämäsi suhteen, etkä tiedä, mihin suuntaan sinun tulisi lähteä kulkemaan. Sinusta tuntuu, että elämä vie ja sinä vikiset

  • merkityksettömyys ja outo tyhjyyden tunne - sinusta tuntuu, että olet off omasta elämästäsi ja elät jonkun toisen elämää

  • pelko siitä, että et tee tarpeeksi tai oikeita asioita - hallinnan tunteesi on kateissa, koet kroonista riittämättömyyttä ja huonoa omaatuntoa

  • jatkuva sähläys ja keskittyminen epäolennaisiin asioihin - pyörit ympyrää kuin Ellun kana ja vaikka saatat tehdä paljon asioita, sinusta tuntuu ettet saa mitään aikaan

  • päättämättömyys ja turhauttava vatvominen - et osaa päättää, mitä sinun tulisi tehdä tai valita ja odotat, että joku toinen kertoisi sinulle tai tekisi päätöksen puolestasi

  • elämäsi kuluu loputtomaan ylianalysointiin ja märehtimiseen kokeilun, toiminnan ja varsinaisen elämisen sijaan

Mitä hyötyä oman elämän suunnittelusta on?

Jos kärsit ylläolevista oireista, lääkkeenä on oman elämänsä Boss Babeksi ryhtyminen, jonka seurauksena:

  • koet eläväsi sinun näköistä ja tuntuista elämää, jossa voit syvästi hyvin ja joka tuntuu merkitykselliseltä

  • sinulla on sydäntä kutkuttava suunta ja rauhoittava selkeys siitä, minne haluat lähteä kulkemaan - olet innoissasi omasta elämästäsi ja koet ohjaavasi sitä tietoisesti

  • olet suunnitelmallinen ja tehokas - tiedät, mihin sinun tulee kulloinkin keskittyä, koet saavasi aikaan oikeita asioita ja tiedät, kun olet tehnyt tarpeeksi

  • opit nauttimaan haasteista ja epämiellyttävistä tunteista, koska arvojen mukainen toiminta tuottaa sinulle niin paljon syvällisempää mielihyvää kuin välttämiskäyttäytymisestä saadut pikapalkinnot

  • pystyt tekemään helpommin parempia (ja toisinaan kuumottavia) päätöksiä - sellaisia, jotka vievät sinua kohti valitsemaasi elämää